⚡🚵 VTT électrique · 16 octobre 2024, 16:15
🍂 on probably the best flow trail in Valais (considering that it is 1000m DH)
This is just a pure fun and joy! Always super dry and always fast! Easily one of my fav
La Darnona Flow Trail, c'est du pur plaisir et de la vitesse. Le télésiège m'a emmené en haut, et la descente a traversé Venthône, Cordona, Varen et Salgesch. Le paysage est dominé par des vignes dorées, avec des sommets enneigés en arrière-plan. J'ai même croisé un âne sur le sentier.
- Distance
- 29,0 km
- Temps en mouvement
- 1 h 46 min
- Dénivelé positif
- 1 107 m
- Descente
- 1 268 m
- Remontées/transport
- +256 m
- Point culminant
- 1 680 m
- Vitesse moy.
- 16,2 km/h
- Vitesse max.
- 55,3 km/h
- Puissance moy.
- 83 W
- Calories
- 719 kcal
- Météo
- 🌤️ 4…17 °C plutôt dégagé · vent 9 km/h
Profil altimétrique
500 m1000 m1500 m
Remontées et transport
Tronçons où l’altitude a augmenté plus vite qu’on ne peut pédaler.
- Remontée / télécabine+256 m16:15–16:18Sierre → Darnona
Depuis la montre
- Training Effect
- 1,6 / 0,0 Récupération
- Charge d’entraînement
- 18 training load
- Vertical max.
- 1,6 m/s vitesse verticale
Forme du jour· la nuit d’avant et toute la journée
- Sommeil
- 8 h 34 min score 90 · excellent
- VFC
- 88 ms déséquilibrée · moy. 7 j 75
- FC au repos
- 45 bpm
- Body Battery
- 100 → 24 max → min du jour
- Stress
- 28 moyenne du jour
Photos· 7
Vidéo
🚲 Plambi