⚡🚵 電動登山車 · 2024年10月16日, 16:15
🍂 on probably the best flow trail in Valais (considering that it is 1000m DH)
This is just a pure fun and joy! Always super dry and always fast! Easily one of my fav
騎Darnona Flow Trail簡直太棒了，充滿了快樂和速度。纜車把我帶到山頂，下坡路經過Venthône, Cordona, Varen和Salgesch。風景被金色的葡萄園所佔據，背景中可以看到白雪皚皚的山峰。我還看到了一頭驢子在路上。
- 距離
- 29.0 km
- 移動時間
- 1 h 46 min
- 累計爬升
- 1,107 m
- 下降
- 1,268 m
- 纜車/交通
- +256 m
- 最高點
- 1,680 m
- 平均速度
- 16.2 km/h
- 最高速度
- 55.3 km/h
- 平均功率
- 83 W
- 卡路里
- 719 kcal
- 天氣
- 🌤️ 4…17 °C 大致晴朗 · 風速 9 km/h
海拔剖面
500 m1000 m1500 m
纜車與交通
海拔上升速度超過騎行能力的路段。
- 纜車 / 吊廂+256 m下午04:15–下午04:18Sierre → Darnona
手錶資料
- 訓練效果
- 1.6 / 0.0 恢復
- 訓練負荷
- 18 training load
- 最大垂直速度
- 1.6 m/s 垂直速度
當日狀態· 前一晚及全天
- 睡眠
- 8 h 34 min 分數 90 · 極佳
- HRV
- 88 ms 不平衡 · 7 日平均 75
- 靜止心率
- 45 bpm
- 身體能量指數
- 100 → 24 當日最高 → 最低
- 壓力
- 28 當日平均
照片· 7
影片
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