🥾 Randonnée · 19 août 2025, 10:34
Plaine Morte family adventure !
- Distance
- 14,8 km
- Temps en mouvement
- 3 h 47 min
- Dénivelé positif
- 381 m
- Descente
- 988 m
- Remontées/transport
- +2 342 m
- Point culminant
- 2 906 m
- Vitesse moy.
- 3,9 km/h
- Vitesse max.
- 16,6 km/h
- FC moy.
- 89 bpm
- FC max.
- 145 bpm
- Calories
- 1 124 kcal
- Météo
- ☁️ 13…27 °C couvert · vent 9 km/h · précip. 0,1 mm
Profil altimétrique
1000 m2000 m3000 m
Remontées et transport
Tronçons où l’altitude a augmenté plus vite qu’on ne peut pédaler.
- Remontée / télécabine+2 342 m10:35–11:44Sierre → Sierre
Depuis la montre
- Training Effect
- 0,9 / 0,1 Récupération
- Charge d’entraînement
- 12 training load
- Body Battery
- -22 pendant la sortie
- Vertical max.
- 0,6 m/s vitesse verticale
Zones de fréquence cardiaque
Forme du jour· la nuit d’avant et toute la journée
- FC au repos
- 50 bpm
- Body Battery
- 67 → 12 max → min du jour
- Stress
- 47 moyenne du jour
🚲 Salomon Speedcross 4