🥾 健行 · 2025年8月19日, 10:34
Plaine Morte family adventure !
- 距離
- 14.8 km
- 移動時間
- 3 h 47 min
- 累計爬升
- 381 m
- 下降
- 988 m
- 纜車/交通
- +2,342 m
- 最高點
- 2,906 m
- 平均速度
- 3.9 km/h
- 最高速度
- 16.6 km/h
- 平均心率
- 89 bpm
- 最大心率
- 145 bpm
- 卡路里
- 1,124 kcal
- 天氣
- ☁️ 13…27 °C 陰天 · 風速 9 km/h · 降水 0.1 mm
海拔剖面
1000 m2000 m3000 m
纜車與交通
海拔上升速度超過騎行能力的路段。
- 纜車 / 吊廂+2,342 m上午10:35–上午11:44Sierre → Sierre
手錶資料
- 訓練效果
- 0.9 / 0.1 恢復
- 訓練負荷
- 12 training load
- 身體能量指數
- -22 活動期間
- 最大垂直速度
- 0.6 m/s 垂直速度
心率區間
當日狀態· 前一晚及全天
- 靜止心率
- 50 bpm
- 身體能量指數
- 67 → 12 當日最高 → 最低
- 壓力
- 47 當日平均
🚲 Salomon Speedcross 4