🥾 徒步 · 2025年8月19日, 10:34
Plaine Morte family adventure !
- 距离
- 14.8 km
- 移动时间
- 3 h 47 min
- 累计爬升
- 381 m
- 下降
- 988 m
- 缆车/交通
- +2,342 m
- 最高点
- 2,906 m
- 平均速度
- 3.9 km/h
- 最高速度
- 16.6 km/h
- 平均心率
- 89 bpm
- 最大心率
- 145 bpm
- 卡路里
- 1,124 kcal
- 天气
- ☁️ 13…27 °C 阴天 · 风速 9 km/h · 降水 0.1 mm
海拔剖面
1000 m2000 m3000 m
缆车与交通
海拔上升速度超过骑行能力的路段。
- 缆车 / 吊厢+2,342 m10:35–11:44Sierre → Sierre
手表数据
- 训练效果
- 0.9 / 0.1 恢复
- 训练负荷
- 12 training load
- 身体电量
- -22 活动期间
- 最大垂直速度
- 0.6 m/s 垂直速度
心率区间
当日状态· 前一晚及全天
- 静息心率
- 50 bpm
- 身体电量
- 67 → 12 当日最高 → 最低
- 压力
- 47 当日平均
🚲 Salomon Speedcross 4