🥾 Escursione · 16 dicembre 2018, 12:15
Lunch Hike
A morning hike around Yaiza. The landscape featured cacti, white buildings, and a distant view of the ocean. The route led through hills, with a total elevation gain of 295 meters over a distance of 8 km.
- Distanza
- 7,9 km
- Tempo in movimento
- 1 h 39 min
- Dislivello positivo
- 304 m
- Discesa
- 295 m
- Punto più alto
- 355 m
- Velocità media
- 4,8 km/h
- Velocità max
- 25,9 km/h
- FC media
- 113 bpm
- FC max
- 159 bpm
- Calorie
- 857 kcal
Profilo altimetrico
200 m250 m300 m350 m
Dall’orologio
- Training Effect
- 2,8 / 2,0 aerobico / anaerobico
- Velocità verticale max
- 2,2 m/s velocità verticale
Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata
- Sonno
- 8 h 13 min
- FC a riposo
- 47 bpm
- Stress
- 26 media giornaliera
Foto· 5
🚲 Salomon Speedcross 4