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🚵 MTB · 26 luglio 2020, 10:42

Family time vol 2

A bike ride around Lesznowola on a hot, sunny day. The trail leads through meadows and patches of forest, with an elevation gain of about 16 meters. The route was 11 kilometers long, and the photos show typical forest terrain.

Distanza
11,3 km
Tempo in movimento
1 h 03 min
Dislivello positivo
45 m
Discesa
16 m
Punto più alto
118 m
Velocità media
10,7 km/h
Velocità max
27,0 km/h
Potenza media
75 W
Calorie
292 kcal
Meteo
🌤️ 25…26 °C
prevalentemente sereno · vento 8 km/h
Scarica GPX Vedi su Strava Garmin Connect

Profilo altimetrico

100 m110 m120 m130 m
011,4 km

Dall’orologio

Carico di allenamento
0
training load
Velocità verticale max
0,4 m/s
velocità verticale

Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata

Sonno
7 h 55 min
FC a riposo
42 bpm
Stress
9
media giornaliera

Commenti

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