🚵 登山車 · 2020年7月26日, 10:42
Family time vol 2
A bike ride around Lesznowola on a hot, sunny day. The trail leads through meadows and patches of forest, with an elevation gain of about 16 meters. The route was 11 kilometers long, and the photos show typical forest terrain.
- 距離
- 11.3 km
- 移動時間
- 1 h 03 min
- 累計爬升
- 45 m
- 下降
- 16 m
- 最高點
- 118 m
- 平均速度
- 10.7 km/h
- 最高速度
- 27.0 km/h
- 平均功率
- 75 W
- 卡路里
- 292 kcal
- 天氣
- 🌤️ 25…26 °C 大致晴朗 · 風速 8 km/h
海拔剖面
100 m110 m120 m130 m
手錶資料
- 訓練負荷
- 0 training load
- 最大垂直速度
- 0.4 m/s 垂直速度
當日狀態· 前一晚及全天
- 睡眠
- 7 h 55 min
- 靜止心率
- 42 bpm
- 壓力
- 9 當日平均
照片· 2
🚲 Mientus