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🚵 MTB · 23 novembre 2020, 12:23

Cruising around :)

A morning bike ride around Arona. The landscape is dry, red-brown vegetation against a blue sky with white clouds. The trail is a mix of loose gravel and stones, with sections of more compacted ground. The route led through the surrounding hills, covering a distance of 21 km with a slight descent of 132 m.

Distanza
20,5 km
Tempo in movimento
2 h 02 min
Dislivello positivo
224 m
Discesa
132 m
Punto più alto
9 m
Velocità media
10,1 km/h
Velocità max
28,8 km/h
FC media
105 bpm
FC max
153 bpm
Potenza media
74 W
Calorie
719 kcal
Meteo
☁️ 25…27 °C
coperto · vento 19 km/h
Scarica GPX Vedi su Strava Garmin Connect

Profilo altimetrico

-30 m-20 m-10 m0 m10 m20 m
020,7 km

Dall’orologio

Training Effect
0,7 / 0,0
Unknown
Carico di allenamento
9
training load
Velocità verticale max
0,6 m/s
velocità verticale

Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata

FC a riposo
60 bpm
Stress
22
media giornaliera

Commenti

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