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🏃 Corsa · 7 febbraio 2021, 16:49

Dancing in the rain! Z2

I think 1km counts like my definition of running:) the rest is just fast walking style :)

This afternoon, I ran fourteen kilometers in the rain. The route took me through Kalkofen, past a historical landmark, and then through Waldegg. I descended 290 meters, although it was more of a brisk walk than a run, really.

Distanza
14,3 km
Tempo in movimento
1 h 30 min
Dislivello positivo
294 m
Discesa
290 m
Punto più alto
641 m
Velocità media
9,5 km/h
Velocità max
35,6 km/h
FC media
123 bpm
FC max
160 bpm
Calorie
675 kcal
Meteo
🌦️ 3…5 °C
pioviggine · vento 13 km/h · precip. 3,3 mm
Scarica GPX Vedi su Strava Garmin Connect

Profilo altimetrico

400 m500 m600 m
014,8 km

Dall’orologio

Training Effect
2,5 / 1,5
aerobico / anaerobico
Velocità verticale max
0,6 m/s
velocità verticale

Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata

Sonno
8 h 53 min
FC a riposo
46 bpm
Stress
22
media giornaliera

Commenti

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