🏃 Corsa · 7 febbraio 2021, 16:49
Dancing in the rain! Z2
I think 1km counts like my definition of running:) the rest is just fast walking style :)
This afternoon, I ran fourteen kilometers in the rain. The route took me through Kalkofen, past a historical landmark, and then through Waldegg. I descended 290 meters, although it was more of a brisk walk than a run, really.
- Distanza
- 14,3 km
- Tempo in movimento
- 1 h 30 min
- Dislivello positivo
- 294 m
- Discesa
- 290 m
- Punto più alto
- 641 m
- Velocità media
- 9,5 km/h
- Velocità max
- 35,6 km/h
- FC media
- 123 bpm
- FC max
- 160 bpm
- Calorie
- 675 kcal
- Meteo
- 🌦️ 3…5 °C pioviggine · vento 13 km/h · precip. 3,3 mm
Profilo altimetrico
400 m500 m600 m
Dall’orologio
- Training Effect
- 2,5 / 1,5 aerobico / anaerobico
- Velocità verticale max
- 0,6 m/s velocità verticale
Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata
- Sonno
- 8 h 53 min
- FC a riposo
- 46 bpm
- Stress
- 22 media giornaliera
Foto· 1
🚲 Salomon Speedcross 4