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🚵 MTB · 24 settembre 2021, 15:49

Before the vacation

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A bike ride before my vacation, around Zurich. Bahnweg and Schlufihölzliweg took me to Felsenegg, from where I descended via Planetenweg and Gratweg. The view from the top of Brand overlooking the lake and mountains was stunning, followed by a ride through Ringlikon, Waldegg, Landikon and Sellenbüren. The route was 60 km long and offered 1577 meters of descent.

Distanza
59,6 km
Tempo in movimento
3 h 30 min
Dislivello positivo
1556 m
Discesa
1577 m
Punto più alto
901 m
Velocità media
17,0 km/h
Velocità max
79,6 km/h
FC media
135 bpm
FC max
211 bpm
Potenza media
218 W
Calorie
1959 kcal
Meteo
☀️ 13…21 °C
sereno · vento 8 km/h
Scarica GPX Vedi su Strava Garmin Connect

Profilo altimetrico

600 m800 m
060,2 km

Trail· 8

TrailforksHedingen · 8 trailridelog →

Difficoltà dei trail percorsi

verde · 69%blu · 31%
  1. verdeRingliker Treppe ↗172 m
  2. strada di accessoWeidhogerweg ↗527 m
  3. strada di accessoPilgerweg ↗670 m
  4. verdeTüelen ↗270 m
  5. verdeMüliberg ↗893 m
  6. strada di accessoGrat ↗825 m
  7. strada di accessoGratstrasse ↗1,2 km
  8. bluÜetliberg Grattrail by Züritrails ↗610 m

Trail, difficoltà e lunghezza dal ridelog di Trailforks

Dall’orologio

Training Effect
3,1 / 4,7
aerobico / anaerobico
Velocità verticale max
4,2 m/s
velocità verticale

Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata

Sonno
8 h 32 min
FC a riposo
44 bpm
Stress
20
media giornaliera

Commenti

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