🚵 MTB · 9 febbraio 2022, 14:22
Xc mode
This afternoon, a ride around Zurich, in cross-country style. From Reppischtalweg to Uetliberg, with a view of the valley and surrounding villages. Descent via Bahnweg, preceded by Hatzentalstrasse and Höcklertrail Zulaufstrecke, passing through Uitikon, Waldegg, Birmensdorf ZH, Landikon and Sellenbüren. The route was 28 km long and offered a total descent of 678 meters.
- Distanza
- 27,6 km
- Tempo in movimento
- 1 h 23 min
- Dislivello positivo
- 732 m
- Discesa
- 678 m
- Punto più alto
- 877 m
- Velocità media
- 19,7 km/h
- Velocità max
- 56,0 km/h
- FC media
- 147 bpm
- FC max
- 180 bpm
- Potenza media
- 223 W
- Calorie
- 1041 kcal
- Meteo
- ☀️ 7…11 °C sereno · vento 4 km/h
Profilo altimetrico
400 m600 m800 m
Trail· 1
TrailforksBuechhoger - Altholz · 1 trailridelog →Difficoltà dei trail percorsi
- strada di accessoHatzental Access ↗2,3 km
Trail, difficoltà e lunghezza dal ridelog di Trailforks
Dall’orologio
- Training Effect
- 3,7 / 1,6 Soglia del lattato
- Carico di allenamento
- 162 training load
- Velocità verticale max
- 2,2 m/s velocità verticale
Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata
- Sonno
- 8 h 04 min punteggio 84 · buono
- FC a riposo
- 43 bpm
- Body Battery
- 100 → 23 max → min del giorno
- Stress
- 27 media giornaliera
Foto· 2
🚲 Mientus