🚵 MTB · 23 febbraio 2022, 11:48
Lunch break
A morning ride around Zurich, starting with the Triemlitrail. The path climbs via steps, and the view from Liebisegg stretches all the way to the Alps. Descent through Bahnweg, with a viewpoint at Jurablick, and then on to Ringlikon.
- Distanza
- 14,3 km
- Tempo in movimento
- 58 min
- Dislivello positivo
- 472 m
- Discesa
- 446 m
- Punto più alto
- 879 m
- Velocità media
- 14,8 km/h
- Velocità max
- 48,5 km/h
- FC media
- 131 bpm
- FC max
- 164 bpm
- Potenza media
- 176 W
- Calorie
- 603 kcal
- Meteo
- ⛅ 6…9 °C parzialmente nuvoloso · vento 6 km/h
Profilo altimetrico
400 m600 m800 m
Trail· 3
Difficoltà dei trail percorsi
- rossoTriemlitrail266 m
- –Zum Jurablick226 m
- –Bahnweg264 m
Abbinati alla mappa © OpenStreetMap; colori come su Trailforks (scala europea), convertiti da mtb:scale
Dall’orologio
- Training Effect
- 2,9 / 0,0 Base aerobica
- Carico di allenamento
- 60 training load
- Velocità verticale max
- 1,4 m/s velocità verticale
Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata
- Sonno
- 8 h 28 min punteggio 89 · buono
- FC a riposo
- 41 bpm
- Body Battery
- 100 → 21 max → min del giorno
- Stress
- 29 media giornaliera
Foto· 2
🚲 Mientus