🚵 MTB · 23 marzo 2022, 17:28
Uetliberg easy
Cycling around Zurich this afternoon. A view of the lake and mountains in the warm, autumnal light. From Liebisegg through the Triemlitrail downhill to Uetliberg, then on to Hohenstein. Descent of 444 meters, the route was 12 km.
- Distanza
- 11,6 km
- Tempo in movimento
- 1 h 05 min
- Dislivello positivo
- 460 m
- Discesa
- 444 m
- Punto più alto
- 870 m
- Velocità media
- 10,7 km/h
- Velocità max
- 46,9 km/h
- FC media
- 137 bpm
- FC max
- 171 bpm
- Potenza media
- 143 W
- Calorie
- 765 kcal
- Meteo
- ☀️ 9…14 °C sereno · vento 8 km/h
Profilo altimetrico
400 m600 m800 m
Trail· 1
TrailforksUetliberg · 1 trailridelog →Difficoltà dei trail percorsi
- rossoAntennentrail ↗3,5 km
Trail, difficoltà e lunghezza dal ridelog di Trailforks
Dall’orologio
- Training Effect
- 3,4 / 0,9 Base aerobica
- Carico di allenamento
- 104 training load
- Velocità verticale max
- 2,2 m/s velocità verticale
Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata
- Sonno
- 8 h 09 min punteggio 90 · eccellente
- FC a riposo
- 45 bpm
- Body Battery
- 99 → 21 max → min del giorno
- Stress
- 27 media giornaliera
Foto· 1
Video
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