🥾 Escursione · 16 maggio 2022, 19:02
FTP walk!
Evening walk around Zurich. A view of the city and the surrounding hills, covered in yellow flowers. The route led through a residential area, then downhill, covering a distance of 6 km with a descent of 112 meters.
- Distanza
- 5,9 km
- Tempo in movimento
- 1 h 09 min
- Dislivello positivo
- 138 m
- Discesa
- 112 m
- Punto più alto
- 510 m
- Velocità media
- 5,1 km/h
- Velocità max
- 7,4 km/h
- FC media
- 82 bpm
- FC max
- 117 bpm
- Calorie
- 272 kcal
- Meteo
- ⛅ 18…19 °C parzialmente nuvoloso · vento 10 km/h
Profilo altimetrico
450 m500 m
Dall’orologio
- Training Effect
- 0,3 / 0,0 Unknown
- Carico di allenamento
- 3 training load
- Velocità verticale max
- 0,4 m/s velocità verticale
Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata
- Sonno
- 7 h 52 min punteggio 81 · buono
- FC a riposo
- 42 bpm
- Body Battery
- 95 → 18 max → min del giorno
- Stress
- 21 media giornaliera
Foto· 1
🚲 Salomon Speedcross 4