🥾 Escursione · 5 luglio 2022, 12:41
Lunch break Jesus hike
A morning hike around Icogne. The view from the Statue du Christ-Roi stretches over the Rhône valley, with Lens visible in the distance. The route took us through Le Châtelard, where we descended with a 277-meter elevation change and a 9 km distance. The air temperature was 20–21 degrees.
- Distanza
- 9,0 km
- Tempo in movimento
- 1 h 32 min
- Dislivello positivo
- 303 m
- Discesa
- 277 m
- Punto più alto
- 1258 m
- Velocità media
- 5,8 km/h
- Velocità max
- 15,0 km/h
- FC media
- 100 bpm
- FC max
- 151 bpm
- Calorie
- 561 kcal
- Meteo
- 🌤️ 20…21 °C prevalentemente sereno · vento 6 km/h · precip. 0,5 mm
Profilo altimetrico
1000 m1100 m1200 m
Trail· 1
TrailforksLens · 1 trailridelog →Difficoltà dei trail percorsi
- rossoChrist-Roi ↗1,2 km
Trail, difficoltà e lunghezza dal ridelog di Trailforks
Dall’orologio
- Training Effect
- 1,9 / 0,3 Base aerobica
- Carico di allenamento
- 27 training load
- Velocità verticale max
- 0,7 m/s velocità verticale
Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata
- Sonno
- 7 h 36 min punteggio 82 · buono
- FC a riposo
- 41 bpm
- Body Battery
- 100 → 26 max → min del giorno
- Stress
- 17 media giornaliera
Foto· 7
🚲 Salomon Speedcross 4