🚵 MTB · 25 luglio 2022, 18:49
1st antena after broken collarbone 24th of April
Xc bike is almost like cheating :)
Evening bike ride around Zurich. From Liebisegg up to Uetliberg, then down the Triemlitrail to Hohenstein – my XC bike makes it feel almost like cheating. The view of the lake and surrounding hills on a warm, late-spring afternoon. The descent covers 12 km and 415 meters of elevation gain.
- Distanza
- 11,6 km
- Tempo in movimento
- 50 min
- Dislivello positivo
- 445 m
- Discesa
- 415 m
- Punto più alto
- 858 m
- Velocità media
- 13,7 km/h
- Velocità max
- 47,8 km/h
- FC media
- 131 bpm
- FC max
- 168 bpm
- Potenza media
- 183 W
- Calorie
- 527 kcal
- Meteo
- ☁️ 25…28 °C coperto · vento 15 km/h
Profilo altimetrico
400 m600 m800 m
Trail· 1
TrailforksUetliberg · 1 trailridelog →Difficoltà dei trail percorsi
- rossoAntennentrail ↗3,7 km
Trail, difficoltà e lunghezza dal ridelog di Trailforks
Dall’orologio
- Training Effect
- 3,1 / 0,7 Base aerobica
- Carico di allenamento
- 75 training load
- Velocità verticale max
- 0,8 m/s velocità verticale
Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata
- Sonno
- 7 h 43 min punteggio 89 · buono
- FC a riposo
- 40 bpm
- Body Battery
- 100 → 34 max → min del giorno
- Stress
- 19 media giornaliera
Foto· 1
Video
🚲 Mientus