🚵 MTB · 11 ottobre 2022, 17:14
Spanish horse !
This afternoon, a bike ride around Zurich. The view from Liebisegg of Lake Zurich is beautiful, with Uetliberg visible in the distance. Descent on the Triemlitrail, from the summit of Hohenstein, a drop of 481 meters.
- Distanza
- 10,3 km
- Tempo in movimento
- 52 min
- Dislivello positivo
- 468 m
- Discesa
- 481 m
- Punto più alto
- 874 m
- Velocità media
- 11,7 km/h
- Velocità max
- 48,1 km/h
- FC media
- 130 bpm
- FC max
- 173 bpm
- Potenza media
- 199 W
- Calorie
- 589 kcal
- Meteo
- ☁️ 14…17 °C coperto · vento 9 km/h
Profilo altimetrico
400 m600 m800 m
Trail· 2
TrailforksUetliberg · 2 trailridelog →Difficoltà dei trail percorsi
- strada di accessoUetliberg Uphill ↗3,3 km
- rossoAntennentrail ↗3,7 km
Trail, difficoltà e lunghezza dal ridelog di Trailforks
Dall’orologio
- Training Effect
- 3,1 / 0,0 Base aerobica
- Carico di allenamento
- 71 training load
- Velocità verticale max
- 4,6 m/s velocità verticale
Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata
- Sonno
- 9 h 34 min punteggio 92 · eccellente
- HRV
- 87 ms bilanciato · media 7 giorni 80
- FC a riposo
- 44 bpm
- Body Battery
- 100 → 29 max → min del giorno
- Stress
- 22 media giornaliera
Foto· 1
Video
🚲 Mientus