🚵 MTB · 20 ottobre 2022, 15:10
Hyrcanian forests (world heritage)
Completely different vibe
This afternoon, a bike ride through the Hyrcanian forests, a UNESCO World Heritage site. The trail winds through a dense forest, with a 458-meter elevation gain over a distance of 17 km. Lush greenery in the valleys, and remnants of autumn foliage visible on the slopes.
- Distanza
- 17,0 km
- Tempo in movimento
- 2 h 07 min
- Dislivello positivo
- 534 m
- Discesa
- 458 m
- Punto più alto
- 363 m
- Velocità media
- 8,0 km/h
- Velocità max
- 44,9 km/h
- FC media
- 111 bpm
- FC max
- 153 bpm
- Potenza media
- 110 W
- Calorie
- 998 kcal
- Meteo
- ☁️ 22…28 °C coperto · vento 8 km/h
Profilo altimetrico
100 m200 m300 m
Dall’orologio
- Training Effect
- 2,2 / 0,0 Base aerobica
- Carico di allenamento
- 28 training load
- Velocità verticale max
- 1,0 m/s velocità verticale
Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata
- HRV
- 66 ms bilanciato · media 7 giorni 76
- FC a riposo
- 47 bpm
- Body Battery
- 46 → 5 max → min del giorno
- Stress
- 40 media giornaliera
Foto· 7
🚲 Pink Panther