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🚵 MTB · 20 ottobre 2022, 15:10

Hyrcanian forests (world heritage)

Completely different vibe

This afternoon, a bike ride through the Hyrcanian forests, a UNESCO World Heritage site. The trail winds through a dense forest, with a 458-meter elevation gain over a distance of 17 km. Lush greenery in the valleys, and remnants of autumn foliage visible on the slopes.

Distanza
17,0 km
Tempo in movimento
2 h 07 min
Dislivello positivo
534 m
Discesa
458 m
Punto più alto
363 m
Velocità media
8,0 km/h
Velocità max
44,9 km/h
FC media
111 bpm
FC max
153 bpm
Potenza media
110 W
Calorie
998 kcal
Meteo
☁️ 22…28 °C
coperto · vento 8 km/h
Scarica GPX Vedi su Strava Garmin Connect

Profilo altimetrico

100 m200 m300 m
017,0 km

Dall’orologio

Training Effect
2,2 / 0,0
Base aerobica
Carico di allenamento
28
training load
Velocità verticale max
1,0 m/s
velocità verticale

Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata

HRV
66 ms
bilanciato · media 7 giorni 76
FC a riposo
47 bpm
Body Battery
46 → 5
max → min del giorno
Stress
40
media giornaliera

Commenti

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