🥾 Escursione · 27 novembre 2022, 10:42
Last lunch hike in Ecuador
A morning hike around Cumbaya. The trail winds through the hills; the photo shows a food arrangement on a white tablecloth. The route was six kilometers long, with a slight descent, about 97 meters. The temperature hovered between 19–20 degrees Celsius.
- Distanza
- 5,8 km
- Tempo in movimento
- 1 h 15 min
- Dislivello positivo
- 115 m
- Discesa
- 97 m
- Punto più alto
- 2372 m
- Velocità media
- 4,7 km/h
- Velocità max
- 14,8 km/h
- FC media
- 78 bpm
- FC max
- 130 bpm
- Calorie
- 270 kcal
- Meteo
- 🌤️ 19…20 °C prevalentemente sereno · vento 12 km/h · precip. 3,0 mm
Profilo altimetrico
2300 m2320 m2340 m2360 m2380 m
Dall’orologio
- Training Effect
- 0,4 / 0,0 Unknown
- Carico di allenamento
- 4 training load
- Velocità verticale max
- 0,4 m/s velocità verticale
Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata
- Sonno
- 7 h 44 min punteggio 97 · eccellente
- HRV
- 81 ms bilanciato · media 7 giorni 77
- FC a riposo
- 39 bpm
- Body Battery
- 100 → 18 max → min del giorno
- Stress
- 31 media giornaliera
Foto· 1
🚲 Salomon Speedcross 4