🥾 Escursione · 19 dicembre 2022, 17:07
Sunset hike
A southern walk in San Bartolomé de Tirajana, bathed in the glow of the setting sun. Sand and stones on the beach, a vegetated rise in the distance. The route followed the coastline for 7 km, with a slight descent.
- Distanza
- 6,8 km
- Tempo in movimento
- 1 h 31 min
- Dislivello positivo
- 15 m
- Discesa
- 6 m
- Punto più alto
- 9 m
- Velocità media
- 4,4 km/h
- Velocità max
- 8,5 km/h
- FC media
- 99 bpm
- FC max
- 126 bpm
- Calorie
- 498 kcal
- Meteo
- ☀️ 22…23 °C sereno · vento 10 km/h
Profilo altimetrico
-10 m0 m10 m20 m
Dall’orologio
- Training Effect
- 1,6 / 0,0 Base aerobica
- Carico di allenamento
- 17 training load
- Velocità verticale max
- 0,5 m/s velocità verticale
Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata
- Sonno
- 8 h 08 min punteggio 89 · buono
- HRV
- 77 ms bilanciato · media 7 giorni 68
- FC a riposo
- 44 bpm
- Body Battery
- 98 → 14 max → min del giorno
- Stress
- 31 media giornaliera
Foto· 2
🚲 Salomon Speedcross 4