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⚡🚵 E-MTB · 27 febbraio 2023, 14:22

E-Ice-Warrior

This afternoon, I set off on my e-bike around Zurich. From Uetliberg, through Liebisegg and Hohenstein, a descent on the slippery sections of the Triemlitrail. Snow and frost, the temperature hovering between -2 and 1 degree, so I needed to be well-equipped. Descent of 705 meters, distance 15 km.

Distanza
14,7 km
Tempo in movimento
55 min
Dislivello positivo
725 m
Discesa
705 m
Punto più alto
887 m
Velocità media
16,0 km/h
Velocità max
47,5 km/h
FC media
118 bpm
FC max
147 bpm
Potenza media
279 W
Calorie
517 kcal
Meteo
🌨️ -2…1 °C
neve · vento 22 km/h · precip. 0,4 mm
Scarica GPX Vedi su Strava Garmin Connect

Profilo altimetrico

400 m600 m800 m
014,5 km

Trail· 2

TrailforksUetliberg · 2 trailridelog →

Difficoltà dei trail percorsi

rosso · 100%
  1. strada di accessoUetliberg Uphill ↗2,9 km
  2. rossoAntennentrail ↗5,9 km

Trail, difficoltà e lunghezza dal ridelog di Trailforks

Dall’orologio

Training Effect
2,2 / 0,9
Base aerobica
Carico di allenamento
45
training load
Velocità verticale max
1,0 m/s
velocità verticale

Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata

Sonno
8 h 39 min
punteggio 85 · buono
HRV
77 ms
bilanciato · media 7 giorni 83
FC a riposo
47 bpm
Body Battery
91 → 29
max → min del giorno
Stress
27
media giornaliera

Commenti

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