⚡🚵 E-MTB · 27 febbraio 2023, 14:22
E-Ice-Warrior
This afternoon, I set off on my e-bike around Zurich. From Uetliberg, through Liebisegg and Hohenstein, a descent on the slippery sections of the Triemlitrail. Snow and frost, the temperature hovering between -2 and 1 degree, so I needed to be well-equipped. Descent of 705 meters, distance 15 km.
- Distanza
- 14,7 km
- Tempo in movimento
- 55 min
- Dislivello positivo
- 725 m
- Discesa
- 705 m
- Punto più alto
- 887 m
- Velocità media
- 16,0 km/h
- Velocità max
- 47,5 km/h
- FC media
- 118 bpm
- FC max
- 147 bpm
- Potenza media
- 279 W
- Calorie
- 517 kcal
- Meteo
- 🌨️ -2…1 °C neve · vento 22 km/h · precip. 0,4 mm
Profilo altimetrico
400 m600 m800 m
Trail· 2
TrailforksUetliberg · 2 trailridelog →Difficoltà dei trail percorsi
- strada di accessoUetliberg Uphill ↗2,9 km
- rossoAntennentrail ↗5,9 km
Trail, difficoltà e lunghezza dal ridelog di Trailforks
Dall’orologio
- Training Effect
- 2,2 / 0,9 Base aerobica
- Carico di allenamento
- 45 training load
- Velocità verticale max
- 1,0 m/s velocità verticale
Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata
- Sonno
- 8 h 39 min punteggio 85 · buono
- HRV
- 77 ms bilanciato · media 7 giorni 83
- FC a riposo
- 47 bpm
- Body Battery
- 91 → 29 max → min del giorno
- Stress
- 27 media giornaliera
Foto· 2
🚲 E-Rocket