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🥾 Escursione · 25 marzo 2023, 12:25

Solec-Zdrój SPA

Morning walk around Solec-Zdrój. The landscape offers a view of the reservoir, with birds swimming on the water. Further along the trail, the path leads through a forest where sunbeams break through the bare branches. The route was 4 km long and with a slight descent.

Distanza
4,1 km
Tempo in movimento
1 h 01 min
Dislivello positivo
30 m
Discesa
15 m
Punto più alto
197 m
Velocità media
4,0 km/h
Velocità max
8,8 km/h
FC media
75 bpm
FC max
100 bpm
Calorie
229 kcal
Meteo
🌤️ 15 °C
prevalentemente sereno · vento 14 km/h · precip. 0,2 mm
Scarica GPX Vedi su Strava Garmin Connect

Profilo altimetrico

180 m190 m200 m210 m
04,1 km

Dall’orologio

Training Effect
0,2 / 0,0
Unknown
Carico di allenamento
2
training load
Velocità verticale max
0,2 m/s
velocità verticale

Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata

Sonno
7 h 59 min
punteggio 77 · discreto
HRV
66 ms
bilanciato · media 7 giorni 74
FC a riposo
47 bpm
Body Battery
78 → 21
max → min del giorno
Stress
34
media giornaliera

Commenti

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