🚵 MTB · 3 maggio 2023, 18:42
First Uetli for my Lady and for my Lazurek
Evening bike ride up Uetliberg from Liebisegg. The view of Lake Zurich and the surrounding hills in the sunset glow was incredible. Descent via the Triemlitrail, with short climbs back up to Uetliberg and Hohenstein. The route was 12 km long and offered 448 meters of descent.
- Distanza
- 12,0 km
- Tempo in movimento
- 1 h 25 min
- Dislivello positivo
- 470 m
- Discesa
- 448 m
- Punto più alto
- 874 m
- Velocità media
- 8,4 km/h
- Velocità max
- 43,2 km/h
- FC media
- 116 bpm
- FC max
- 169 bpm
- Potenza media
- 116 W
- Calorie
- 771 kcal
- Meteo
- ☀️ 12…16 °C sereno · vento 13 km/h
Profilo altimetrico
400 m600 m800 m
Trail· 1
TrailforksUetliberg · 1 trailridelog →Difficoltà dei trail percorsi
- rossoAntennentrail ↗3,6 km
Trail, difficoltà e lunghezza dal ridelog di Trailforks
Dall’orologio
- Training Effect
- 2,4 / 1,5 Base aerobica
- Carico di allenamento
- 56 training load
- Velocità verticale max
- 1,6 m/s velocità verticale
Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata
- Sonno
- 8 h 11 min punteggio 90 · eccellente
- HRV
- 88 ms bilanciato · media 7 giorni 83
- FC a riposo
- 41 bpm
- Body Battery
- 100 → 37 max → min del giorno
- Stress
- 14 media giornaliera
Foto· 3
Video
🚲 Lazurek