⚡🚵 E-MTB · 7 maggio 2023, 09:29
Rest day in 🌳
A peaceful eMTB ride around Zurich. It started with climbs up Strumbergweg and Höcklertrail Zulaufstrecke, followed by descents through Triemlitrail. The landscape from Liebisegg encompasses a vast valley, and the path in Hatzentalstrasse leads through dense forest.
- Distanza
- 29,2 km
- Tempo in movimento
- 1 h 58 min
- Dislivello positivo
- 1078 m
- Discesa
- 1018 m
- Punto più alto
- 860 m
- Velocità media
- 14,8 km/h
- Velocità max
- 45,6 km/h
- FC media
- 105 bpm
- FC max
- 140 bpm
- Potenza media
- 223 W
- Calorie
- 832 kcal
- Meteo
- ☁️ 15…18 °C coperto · vento 7 km/h · precip. 0,9 mm
Profilo altimetrico
400 m600 m800 m
Trail· 19
TrailforksStallikon · 19 trailridelog →Difficoltà dei trail percorsi
- verdeLiebisegg-Grat ↗149 m
- verdeRingliker Treppe ↗125 m
- verdeHaslen ↗1,2 km
- bluSteep as Huck ↗85 m
- bluEichholz I ↗120 m
- bluEichholz II ↗53 m
- verdeAutobahnTrail ↗914 m
- verdeStrumbergweg ↗177 m
- verdeNäfen IV ↗167 m
- verdeNäfen III ↗83 m
- verdeNäfen II ↗355 m
- verdeNäfen ↗216 m
- strada di accessoZüristrasse ↗640 m
- strada di accessoPilgerweg ↗679 m
- strada di accessoWeidhogerweg ↗622 m
- verdeSchmetterling ↗604 m
- strada di accessoHatzental Antennen Verbindung ↗1,9 km
- bluÜetliberg Grattrail by Züritrails ↗616 m
- rossoAntennentrail ↗2,2 km
Trail, difficoltà e lunghezza dal ridelog di Trailforks
Dall’orologio
- Training Effect
- 2,1 / 0,1 Base aerobica
- Carico di allenamento
- 30 training load
- Velocità verticale max
- 1,6 m/s velocità verticale
Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata
- Sonno
- 7 h 24 min punteggio 58 · scarso
- HRV
- 88 ms bilanciato · media 7 giorni 88
- FC a riposo
- 44 bpm
- Body Battery
- 80 → 13 max → min del giorno
- Stress
- 21 media giornaliera
Foto· 5
Video
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