🚵 MTB · 1 giugno 2023, 17:43
Social Riding with the crew
This afternoon, the team and I went mountain biking around Zurich. The trail winds between trees, and the photo shows us passing over a railway line. The route included Triemlitrail, Höcklertrail Zulaufstrecke, Höcklertrail 1/4, 2/4 and 3/4, with ascents to Liebisegg, Uetliberg and Hohenstein. We covered 24 km with a total descent of 834 meters.
- Distanza
- 24,1 km
- Tempo in movimento
- 2 h 25 min
- Dislivello positivo
- 870 m
- Discesa
- 834 m
- Punto più alto
- 866 m
- Velocità media
- 9,9 km/h
- Velocità max
- 51,7 km/h
- FC media
- 130 bpm
- FC max
- 172 bpm
- Potenza media
- 140 W
- Calorie
- 1708 kcal
- Meteo
- 🌤️ 19…24 °C prevalentemente sereno · vento 8 km/h
Profilo altimetrico
400 m600 m800 m
Trail· 5
TrailforksUetliberg · 5 trailridelog →Difficoltà dei trail percorsi
- rossoAntennentrail ↗3,6 km
- strada di accessoUetliberg Uphill ↗3,3 km
- bluÜetliberg Grattrail by Züritrails ↗619 m
- rossoHöcklertrail by Züritrails ↗2,0 km
- bluAllmendtrail ↗833 m
Trail, difficoltà e lunghezza dal ridelog di Trailforks
Dall’orologio
- Training Effect
- 3,7 / 3,5 Velocità
- Carico di allenamento
- 213 training load
- Velocità verticale max
- 2,0 m/s velocità verticale
Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata
- Sonno
- 7 h 48 min punteggio 81 · buono
- HRV
- 78 ms bilanciato · media 7 giorni 78
- FC a riposo
- 45 bpm
- Body Battery
- 88 → 16 max → min del giorno
- Stress
- 27 media giornaliera
Foto· 1
Video
🚲 Lazurek