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⚡🚵 E-MTB · 17 luglio 2023, 18:40

Exploration full power Verbier

Amazing amazing amazing !

Evening ride full power from Verbier, through Bagnes. I started from Chôtatai and finished at Ancien bisse de Saxon, with a ride through Croix de Coeur and Col du Lein. The view from Roc Blanc encompassed the valley, with the villages of Levron and Vollèges below. The descent from Verbier was 28 km and over 1600 meters of elevation gain.

Distanza
28,0 km
Tempo in movimento
1 h 56 min
Dislivello positivo
1084 m
Discesa
1604 m
Punto più alto
2144 m
Velocità media
14,4 km/h
Velocità max
46,9 km/h
FC media
115 bpm
FC max
138 bpm
Potenza media
196 W
Calorie
806 kcal
Meteo
☀️ 16…22 °C
sereno · vento 6 km/h · precip. 0,2 mm
Scarica GPX Vedi su Strava Garmin Connect

Profilo altimetrico

1000 m1500 m2000 m
028,0 km

Trail· 2

TrailforksSembrancher · 2 trailridelog →

Difficoltà dei trail percorsi

blu · 100%
  1. strada di accessoPlace de la Croix de Coeur C1 ↗64 m
  2. bluLevron ridge ↗775 m

Trail, difficoltà e lunghezza dal ridelog di Trailforks

Dall’orologio

Training Effect
1,7 / 0,0
Base aerobica
Carico di allenamento
20
training load
Velocità verticale max
1,0 m/s
velocità verticale

Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata

Sonno
8 h 15 min
punteggio 93 · eccellente
HRV
78 ms
bilanciato · media 7 giorni 80
FC a riposo
47 bpm
Body Battery
96 → 11
max → min del giorno
Stress
22
media giornaliera

Commenti

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