⚡🚵 E-MTB · 20 settembre 2023, 18:16
Evening E-Mountain Bike Ride
Evening e-bike ride around Zurich. From Liebisegg, a view of the city and lake, bathed in the light of the setting sun. Descent through the Triemlitrail and Höcklertrail Zulaufstrecke, then Gratweg, with an elevation gain of 632 meters. Along the way, I passed Uetliberg, Fallätsche Buch and Hohenstein.
- Distanza
- 16,3 km
- Tempo in movimento
- 51 min
- Dislivello positivo
- 632 m
- Discesa
- 632 m
- Punto più alto
- 874 m
- Velocità media
- 19,0 km/h
- Velocità max
- 51,7 km/h
- FC media
- 117 bpm
- FC max
- 154 bpm
- Potenza media
- 287 W
- Calorie
- 490 kcal
- Meteo
- 🌤️ 18…21 °C prevalentemente sereno · vento 5 km/h
Profilo altimetrico
400 m600 m800 m
Trail· 5
TrailforksUetliberg · 5 trailridelog →Difficoltà dei trail percorsi
- strada di accessoUetliberg Uphill ↗3,0 km
- bluÜetliberg Grattrail by Züritrails ↗1,2 km
- strada di accessoGratstrasse ↗2,1 km
- strada di accessoHatzental Antennen Verbindung ↗1,9 km
- rossoAntennentrail ↗3,6 km
Trail, difficoltà e lunghezza dal ridelog di Trailforks
Dall’orologio
- Training Effect
- 2,3 / 2,0 Velocità
- Carico di allenamento
- 66 training load
- Body Battery
- -7 durante l’uscita
- Velocità verticale max
- 2,8 m/s velocità verticale
Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata
- Sonno
- 8 h 26 min punteggio 88 · buono
- HRV
- 94 ms bilanciato · media 7 giorni 87
- FC a riposo
- 41 bpm
- Body Battery
- 100 → 30 max → min del giorno
- Stress
- 21 media giornaliera
Foto· 2
Video
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