⚡🚵 E-MTB · 20 września 2023, 18:16
Evening E-Mountain Bike Ride
Wieczorna jazda elektrykiem z okolic Zurychu. Widok na miasto i jezioro z Liebisegg, potem zjazd przez Triemlitrail i Höcklertrail Zulaufstrecke. Na szlaku Gratweg, z punktem widokowym na Fallätsche Buch, a finał na Uetliberg i Hohenstein.
- Dystans
- 16,3 km
- Czas ruchu
- 51 min
- Przewyższenie
- 632 m
- Zjazd
- 616 m
- Najwyżej
- 874 m
- Śr. prędkość
- 19,0 km/h
- Maks. prędkość
- 51,7 km/h
- Śr. tętno
- 117 bpm
- Maks. tętno
- 154 bpm
- Śr. moc
- 287 W
- Kalorie
- 490 kcal
- Pogoda
- 🌤️ 18…21 °C prawie bezchmurnie · wiatr 5 km/h
Profil wysokości
500 m600 m700 m800 m900 m
Traile· 3
Trudność przejechanych traili
- czerwonyTriemlitrail3,5 km
- niebieskiHöcklertrail Zulaufstrecke570 m
- zielonyGratweg857 m
Dopasowane do mapy © OpenStreetMap; kolory jak na Trailforks (skala Euro), przeliczone ze skali mtb:scale
Z zegarka
- Training Effect
- 2,3 / 2,0 Szybkość
- Obciążenie
- 66 training load
- Body Battery
- -7 w trakcie
- Pion maks.
- 2,8 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 8 h 26 min wynik 88 · dobry
- HRV
- 94 ms w normie · śr. 7 dni 87
- Tętno spocz.
- 41 bpm
- Body Battery
- 100 → 30 maks. → min. dnia
- Stres
- 21 średni dnia
Zdjęcia· 2
Filmy
🚲 E-Rocket