🥾 Escursione · 17 marzo 2024, 10:56
Aveiro
A walk in Aveiro, before midday. The canals, surrounded by pastel-colored buildings, reflect the sky. The route followed the canals, with a short descent to 31 meters.
- Distanza
- 4,8 km
- Tempo in movimento
- 1 h 16 min
- Dislivello positivo
- 38 m
- Discesa
- 31 m
- Punto più alto
- 19 m
- Velocità media
- 3,8 km/h
- Velocità max
- 7,7 km/h
- FC media
- 83 bpm
- FC max
- 114 bpm
- Calorie
- 337 kcal
- Meteo
- ☁️ 18…21 °C coperto · vento 3 km/h
Profilo altimetrico
-10 m0 m10 m20 m30 m
Dall’orologio
- Training Effect
- 0,2 / 0,0 Unknown
- Carico di allenamento
- 3 training load
- Body Battery
- -7 durante l’uscita
- Velocità verticale max
- 0,4 m/s velocità verticale
Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata
- Sonno
- 7 h 39 min punteggio 85 · buono
- HRV
- 75 ms bilanciato · media 7 giorni 77
- FC a riposo
- 46 bpm
- Body Battery
- 93 → 17 max → min del giorno
- Stress
- 36 media giornaliera
Foto· 10
🚲 Salomon Speedcross 4