⚡🚵 E-MTB · 25 aprile 2024, 18:29
Crispyyyyy
Evening mountain bike ride around Zurich. From Liebisegg, a view of the snow-covered peaks, followed by a descent through the Triemlitrail and Höcklertrail Zulaufstrecke. The route continued along Gratweg, Planetenweg and Felseneggweg, passing Uetliberg, Felsenegg, Baldern and Fallätsche Buch. Finally, an ascent to Hohenstein.
- Distanza
- 24,1 km
- Tempo in movimento
- 1 h 37 min
- Dislivello positivo
- 868 m
- Discesa
- 825 m
- Punto più alto
- 876 m
- Velocità media
- 14,8 km/h
- Velocità max
- 49,3 km/h
- FC media
- 118 bpm
- FC max
- 159 bpm
- Potenza media
- 212 W
- Calorie
- 889 kcal
- Meteo
- ☀️ 6…9 °C sereno · vento 9 km/h
Profilo altimetrico
400 m600 m800 m
Trail· 7
TrailforksUetliberg · 7 trailridelog →Difficoltà dei trail percorsi
- strada di accessoUetliberg Uphill ↗2,9 km
- bluUto Staffel Trail ↗367 m
- bluÜetliberg Grattrail by Züritrails ↗492 m
- strada di accessoGratstrasse ↗2,5 km
- verdeBaldern Trail ↗274 m
- strada di accessoHatzental Antennen Verbindung ↗2,0 km
- rossoAntennentrail ↗3,6 km
Trail, difficoltà e lunghezza dal ridelog di Trailforks
Dall’orologio
- Training Effect
- 2,8 / 1,2 Base aerobica
- Carico di allenamento
- 81 training load
- Body Battery
- -11 durante l’uscita
- Velocità verticale max
- 1,4 m/s velocità verticale
Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata
- Sonno
- 7 h 41 min punteggio 83 · buono
- HRV
- 78 ms bilanciato · media 7 giorni 85
- FC a riposo
- 45 bpm
- Body Battery
- 94 → 23 max → min del giorno
- Stress
- 27 media giornaliera
Foto· 4
Video
🚲 Plambi