🥾 Escursione · 1 giugno 2024, 19:19
Marrakech bejbe
An evening walk in Marrakech, after a whole day in the heat. The landscape offered a view of the city, with the characteristic minaret tower against the setting sun. The route led through the medina, 4 km with a slight descent, in temperatures from 27 to 34 degrees.
- Distanza
- 4,2 km
- Tempo in movimento
- 1 h 05 min
- Dislivello positivo
- 11 m
- Discesa
- 9 m
- Punto più alto
- 485 m
- Velocità media
- 3,8 km/h
- Velocità max
- 13,9 km/h
- FC media
- 87 bpm
- FC max
- 103 bpm
- Calorie
- 290 kcal
- Meteo
- ☀️ 27…34 °C sereno · vento 15 km/h
Profilo altimetrico
470 m480 m490 m
Dall’orologio
- Training Effect
- 0,2 / 0,0 Unknown
- Carico di allenamento
- 3 training load
- Body Battery
- -5 durante l’uscita
- Velocità verticale max
- 0,4 m/s velocità verticale
Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata
- Sonno
- 8 h 26 min punteggio 83 · buono
- HRV
- 85 ms bilanciato · media 7 giorni 80
- FC a riposo
- 45 bpm
- Body Battery
- 84 → 14 max → min del giorno
- Stress
- 34 media giornaliera
Foto· 6
🚲 Salomon Speedcross 4