🥾 Escursione · 17 aprile 2025, 16:49
Afternoon Hike
This afternoon, I went for a walk around Sierre. The path winds along the hillside, with views of the valley and surrounding hills. The autumn landscape, green and yellow, with soft, setting sunlight. I descended a section of Chemin de Roux.
- Distanza
- 3,1 km
- Tempo in movimento
- 48 min
- Dislivello positivo
- 63 m
- Discesa
- 37 m
- Punto più alto
- 597 m
- Velocità media
- 3,8 km/h
- Velocità max
- 19,3 km/h
- FC media
- 81 bpm
- FC max
- 115 bpm
- Calorie
- 416 kcal
- Meteo
- 🌦️ 7…9 °C pioviggine · vento 3 km/h · precip. 2,1 mm
Profilo altimetrico
540 m560 m580 m600 m
Dall’orologio
- Training Effect
- 0,2 / 0,0 Unknown
- Carico di allenamento
- 4 training load
- Body Battery
- -9 durante l’uscita
- Velocità verticale max
- 1,2 m/s velocità verticale
Zone di frequenza cardiaca
Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata
- Sonno
- 8 h 14 min punteggio 91 · eccellente
- HRV
- 74 ms sbilanciato · media 7 giorni 72
- FC a riposo
- 49 bpm
- Body Battery
- 100 → 39 max → min del giorno
- Stress
- 23 media giornaliera
🚲 Salomon Speedcross 4