🥾 Escursione · 11 maggio 2025, 19:17
Solec Zdrój turbo zachód
An evening stroll through Solec Zdrój, checking out the surrounding trails along the way. The landscape was dominated by trees in shades of yellow and orange, and the sun painted reflections on the water's surface. The route followed the shoreline, with a short descent, for about 4 kilometers.
- Distanza
- 3,8 km
- Tempo in movimento
- 1 h 06 min
- Dislivello positivo
- 23 m
- Discesa
- 24 m
- Punto più alto
- 194 m
- Velocità media
- 3,4 km/h
- Velocità max
- 6,1 km/h
- FC media
- 70 bpm
- FC max
- 91 bpm
- Calorie
- 139 kcal
- Meteo
- ☁️ 8…9 °C coperto · vento 12 km/h
Profilo altimetrico
170 m180 m190 m200 m
Dall’orologio
- Training Effect
- 0,0 / 0,0 Unknown
- Carico di allenamento
- 1 training load
- Body Battery
- -2 durante l’uscita
- Velocità verticale max
- 0,2 m/s velocità verticale
Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata
- Sonno
- 8 h 01 min punteggio 69 · discreto
- HRV
- 67 ms sbilanciato · media 7 giorni 70
- FC a riposo
- 50 bpm
- Body Battery
- 71 → 23 max → min del giorno
- Stress
- 30 media giornaliera
Foto· 5
🚲 Salomon Speedcross 4