🏊 Nuoto in acque libere · 15 agosto 2026, 11:25
Lunch Swim
A quick dip in the lake near Sierre to cool off before the afternoon. The water is dark blue, with distinct waves. The photo shows the landscape with dense vegetation in the background and light falling from the east.
- Distanza
- 0,3 km
- Tempo in movimento
- 15 min
- Dislivello positivo
- 0 m
- Punto più alto
- 528 m
- Velocità media
- 1,1 km/h
- Velocità max
- 2,4 km/h
- FC media
- 107 bpm
- FC max
- 141 bpm
- Calorie
- 91 kcal
- Meteo
- ☀️ 29…30 °C sereno · vento 2 km/h
Profilo altimetrico
520 m530 m540 m
Dall’orologio
- Training Effect
- 0,7 / 0,1 Recupero
- Carico di allenamento
- 10 training load
- Body Battery
- -2 durante l’uscita
Zone di frequenza cardiaca
Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata
- FC a riposo
- 50 bpm
- Body Battery
- 65 → 9 max → min del giorno
- Stress
- 45 media giornaliera