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⚡🚵 E-MTB · 18 settembre 2026, 10:24

Wine degustation :)

A ride around Sierre, with wine tasting on the cards. We started with the Chemin de Miège, then the Bisse neuf, and then a bit downhill through the areas of Veyras, Miège, Salgesch, Varen, Cordona and Venthône. The trails run through vineyards, and the landscape is typical of this region.

Distanza
29,4 km
Tempo in movimento
1 h 48 min
Dislivello positivo
1128 m
Discesa
1088 m
Punto più alto
1360 m
Velocità media
16,3 km/h
Velocità max
49,0 km/h
FC media
107 bpm
FC max
158 bpm
Potenza media
264 W
Calorie
627 kcal
Meteo
☁️ 15…20 °C
coperto · vento 4 km/h
Scarica GPX Vedi su Strava Garmin Connect

Profilo altimetrico

600 m800 m1000 m1200 m1400 m
029,2 km

Trail· 4

TrailforksSalgesch · 4 trail · 1,2 km di discesaridelog →

Difficoltà dei trail percorsi

blu · 100%
  1. bluClos Merlo ↗179 m
  2. bluLa Roua ↗117 m
  3. bluLa Clotache ↗329 m
  4. bluLes Sans ↗157 m

Trail, difficoltà e lunghezza dal ridelog di Trailforks

Dall’orologio

Training Effect
2,3 / 0,0
Base aerobica
Carico di allenamento
40
training load
Body Battery
-18
durante l’uscita
Velocità verticale max
1,6 m/s
velocità verticale

Zone di frequenza cardiaca

Z1 · 44%Z2 · 37%Z3 · 14%Z4 · 5%Z5 · 0%

Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata

Sonno
7 h 33 min
punteggio 76 · discreto
HRV
84 ms
sbilanciato · media 7 giorni 74
FC a riposo
42 bpm
Body Battery
98 → 25
max → min del giorno
Stress
24
media giornaliera

Commenti

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