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⚡🚵 E-MTB · 18 settembre 2026, 17:38

With Lady

This afternoon, from Sierre towards Loc, Darnona, Mollens and Venthône. The descent via Chemin de St-Maurice, with mountains in shades of green and blue in the background, and sheep on the trails. A short route, with 474 meters of descent and a temperature around 20 degrees.

Distanza
12,0 km
Tempo in movimento
1 h 00 min
Dislivello positivo
488 m
Discesa
474 m
Punto più alto
1017 m
Velocità media
11,9 km/h
Velocità max
42,8 km/h
FC media
86 bpm
FC max
129 bpm
Potenza media
194 W
Calorie
220 kcal
Meteo
⛅ 18…22 °C
parzialmente nuvoloso · vento 7 km/h
Scarica GPX Vedi su Strava Garmin Connect

Profilo altimetrico

600 m800 m1000 m
011,8 km

Trail· 1

TrailforksSalgesch · 1 trail · 571 m di discesaridelog →

Difficoltà dei trail percorsi

verde · 100%
  1. verdeSaint-Ginier ↗114 m

Trail, difficoltà e lunghezza dal ridelog di Trailforks

Dall’orologio

Training Effect
0,4 / 0,0
Recupero
Carico di allenamento
5
training load
Body Battery
-3
durante l’uscita
Velocità verticale max
1,2 m/s
velocità verticale

Zone di frequenza cardiaca

Z1 · 92%Z2 · 7%Z3 · 1%Z4 · 0%Z5 · 0%

Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata

Sonno
7 h 33 min
punteggio 76 · discreto
HRV
84 ms
sbilanciato · media 7 giorni 74
FC a riposo
42 bpm
Body Battery
98 → 25
max → min del giorno
Stress
24
media giornaliera

Commenti

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