⚡🚵 E-MTB · 27 settembre 2026, 09:01
Croatia day 5, Nature Park Vrana Lake - ornithological reserve Park XC
A bike ride through the Ornithological Reserve of Park Vrana, in Croatia. The landscape was dominated by the blue of the lagoon and the islands, an early morning with mist over the water. The route led through Mernjača, with views of the surrounding hills covered in dense vegetation. We covered 43 kilometers, with a total elevation gain of almost 540 meters.
- Distanza
- 42,7 km
- Tempo in movimento
- 2 h 26 min
- Dislivello positivo
- 638 m
- Discesa
- 537 m
- Punto più alto
- 279 m
- Velocità media
- 17,5 km/h
- Velocità max
- 45,4 km/h
- FC media
- 109 bpm
- FC max
- 142 bpm
- Potenza media
- 180 W
- Calorie
- 829 kcal
- Meteo
- ☀️ 19…24 °C sereno · vento 12 km/h
Profilo altimetrico
0 m100 m200 m300 m
Trail· 11
TrailforksVodice · 11 trailridelog →Difficoltà dei trail percorsi
- verdeModravice - fire road ↗9,8 km
- verdeTonje - fire road ↗2,8 km
- verdeBanjevački stanovi - fire road ↗548 m
- verdeUmčić ↗1,7 km
- verdeBubnjevača - fire road ↗1,2 km
- verdePlovale - fire road ↗1,1 km
- bluMernjača ↗1,4 km
- verdeGradina - fire road ↗1,3 km
- verdeMala Tošćica - fire road ↗699 m
- verdePlana - fire road ↗758 m
- verdeTorine - fire road ↗1,4 km
Trail, difficoltà e lunghezza dal ridelog di Trailforks
Dall’orologio
- Training Effect
- 1,8 / 0,0 Base aerobica
- Carico di allenamento
- 20 training load
- Body Battery
- -22 durante l’uscita
- Velocità verticale max
- 2,0 m/s velocità verticale
Zone di frequenza cardiaca
Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata
- Sonno
- 7 h 48 min punteggio 91 · eccellente
- HRV
- 79 ms sbilanciato · media 7 giorni 73
- FC a riposo
- 43 bpm
- Body Battery
- 100 → 23 max → min del giorno
- Stress
- 22 media giornaliera
Foto· 6
🚲 Plambi