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⚡🚵 E-MTB · 30 settembre 2026, 10:23

Croatia day 8, Dubrovnik XC -> cool small trails found

A ride from Gorica, near Dubrovnik, with a view of the Adriatic. The trails are narrow and winding, snaking through low vegetation on the slopes. The landscape is a combination of mountains, buildings, and the blue sea, with islands visible on the horizon. The route was 37 km long, with a total elevation gain of almost 857 meters.

Distanza
37,3 km
Tempo in movimento
2 h 02 min
Dislivello positivo
897 m
Discesa
857 m
Punto più alto
402 m
Velocità media
18,3 km/h
Velocità max
54,2 km/h
FC media
104 bpm
FC max
149 bpm
Potenza media
254 W
Calorie
767 kcal
Meteo
☀️ 23…26 °C
sereno · vento 12 km/h
Scarica GPX Vedi su Strava Garmin Connect

Profilo altimetrico

0 m100 m200 m300 m400 m
037,3 km

Trail· 1

TrailforksDubrovnik · 1,2 km di discesaridelog →
  1. –Od Gorice342 m

Abbinati alla mappa © OpenStreetMap; colori come su Trailforks (scala europea), convertiti da mtb:scale

Dall’orologio

Training Effect
1,6 / 0,3
Base aerobica
Carico di allenamento
21
training load
Body Battery
-18
durante l’uscita
Velocità verticale max
3,2 m/s
velocità verticale

Zone di frequenza cardiaca

Z1 · 47%Z2 · 46%Z3 · 8%Z4 · 0%Z5 · 0%

Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata

Sonno
7 h 44 min
punteggio 93 · eccellente
HRV
80 ms
sbilanciato · media 7 giorni 75
FC a riposo
44 bpm
Body Battery
100 → 22
max → min del giorno
Stress
32
media giornaliera

Commenti

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