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🚵 MTB · 27 ottobre 2026, 13:45

XC

XC ride around Zurich, this afternoon. Started with climbs from Waldegg, then a descent through Birrwaldstrasse, Felseneggweg and Gratweg. Continued on to Höcklertrail Zulaufstrecke and Triemlitrail, with views of the lake and surrounding villages like Ringlikon, Landikon, Sellenbüren, Stallikon and Aegerten. The route was 39 km long and descended 891 meters.

Distanza
38,9 km
Tempo in movimento
2 h 27 min
Dislivello positivo
957 m
Discesa
891 m
Punto più alto
899 m
Velocità media
15,8 km/h
Velocità max
50,5 km/h
FC media
126 bpm
FC max
170 bpm
Potenza media
179 W
Calorie
1136 kcal
Meteo
☀️ 13…16 °C
sereno · vento 4 km/h
Scarica GPX Vedi su Strava Garmin Connect

Profilo altimetrico

400 m600 m800 m
038,7 km

Trail· 4

TrailforksStallikon · 4 trail · 1,1 km di discesaridelog →

Difficoltà dei trail percorsi

verde · 100%
  1. verdeHaslen ↗830 m
  2. strada di accessoLangnauerberg Fire Road ↗652 m
  3. strada di accessoBliggi ↗1,6 km
  4. strada di accessoGratstrasse ↗1,2 km

Trail, difficoltà e lunghezza dal ridelog di Trailforks

Dall’orologio

Training Effect
3,5 / 2,5
Velocità
Carico di allenamento
146
training load
Body Battery
-26
durante l’uscita
Velocità verticale max
1,4 m/s
velocità verticale

Zone di frequenza cardiaca

Z1 · 17%Z2 · 28%Z3 · 24%Z4 · 31%Z5 · 0%

Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata

Sonno
8 h 21 min
punteggio 85 · buono
HRV
81 ms
bilanciato · media 7 giorni 73
FC a riposo
45 bpm
Body Battery
100 → 20
max → min del giorno
Stress
29
media giornaliera

Commenti

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