🚵 MTB · 27 ottobre 2026, 13:45
XC
XC ride around Zurich, this afternoon. Started with climbs from Waldegg, then a descent through Birrwaldstrasse, Felseneggweg and Gratweg. Continued on to Höcklertrail Zulaufstrecke and Triemlitrail, with views of the lake and surrounding villages like Ringlikon, Landikon, Sellenbüren, Stallikon and Aegerten. The route was 39 km long and descended 891 meters.
- Distanza
- 38,9 km
- Tempo in movimento
- 2 h 27 min
- Dislivello positivo
- 957 m
- Discesa
- 891 m
- Punto più alto
- 899 m
- Velocità media
- 15,8 km/h
- Velocità max
- 50,5 km/h
- FC media
- 126 bpm
- FC max
- 170 bpm
- Potenza media
- 179 W
- Calorie
- 1136 kcal
- Meteo
- ☀️ 13…16 °C sereno · vento 4 km/h
Profilo altimetrico
400 m600 m800 m
Trail· 4
TrailforksStallikon · 4 trail · 1,1 km di discesaridelog →Difficoltà dei trail percorsi
- verdeHaslen ↗830 m
- strada di accessoLangnauerberg Fire Road ↗652 m
- strada di accessoBliggi ↗1,6 km
- strada di accessoGratstrasse ↗1,2 km
Trail, difficoltà e lunghezza dal ridelog di Trailforks
Dall’orologio
- Training Effect
- 3,5 / 2,5 Velocità
- Carico di allenamento
- 146 training load
- Body Battery
- -26 durante l’uscita
- Velocità verticale max
- 1,4 m/s velocità verticale
Zone di frequenza cardiaca
Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata
- Sonno
- 8 h 21 min punteggio 85 · buono
- HRV
- 81 ms bilanciato · media 7 giorni 73
- FC a riposo
- 45 bpm
- Body Battery
- 100 → 20 max → min del giorno
- Stress
- 29 media giornaliera
Foto· 3
🚲 Mientus