🥾 Wędrówka · 10 marca 2019, 09:24
Val Müstair - Hiking
- Dystans
- 14,9 km
- Czas ruchu
- 4 h 17 min
- Przewyższenie
- 920 m
- Zjazd
- 884 m
- Najwyżej
- 2654 m
- Śr. prędkość
- 2,4 km/h
- Maks. prędkość
- 10,7 km/h
- Śr. tętno
- 109 bpm
- Maks. tętno
- 172 bpm
- Kalorie
- 2191 kcal
- Pogoda
- ☁️ -2…3 °C pochmurno · wiatr 9 km/h · opad 0,1 mm
Profil wysokości
2000 m2200 m2400 m2600 m
Z zegarka
- Training Effect
- 3,0 / 2,0 tlenowy / beztlenowy
- Pion maks.
- 2,6 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 5 h 57 min
- Tętno spocz.
- 55 bpm
- Stres
- 36 średni dnia