🥾 Caminhada · 10 de março de 2019, 09:24
Val Müstair - Hiking
- Distância
- 14,9 km
- Tempo em movimento
- 4 h 17 min
- Ganho de elevação
- 920 m
- Descida
- 884 m
- Ponto mais alto
- 2.654 m
- Velocidade média
- 2,4 km/h
- Velocidade máx.
- 10,7 km/h
- FC média
- 109 bpm
- FC máx.
- 172 bpm
- Calorias
- 2.191 kcal
- Tempo
- ☁️ -2…3 °C encoberto · vento 9 km/h · precip. 0,1 mm
Perfil de altitude
2000 m2200 m2400 m2600 m
Do relógio
- Training Effect
- 3,0 / 2,0 aeróbico / anaeróbico
- Vertical máx.
- 2,6 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 5 h 57 min
- FC em repouso
- 55 bpm
- Stress
- 36 média do dia