🥾 徒步 · 2019年3月10日, 09:24
Val Müstair - Hiking
- 距离
- 14.9 km
- 移动时间
- 4 h 17 min
- 累计爬升
- 920 m
- 下降
- 884 m
- 最高点
- 2,654 m
- 平均速度
- 2.4 km/h
- 最高速度
- 10.7 km/h
- 平均心率
- 109 bpm
- 最大心率
- 172 bpm
- 卡路里
- 2,191 kcal
- 天气
- ☁️ -2…3 °C 阴天 · 风速 9 km/h · 降水 0.1 mm
海拔剖面
2000 m2200 m2400 m2600 m
手表数据
- 训练效果
- 3.0 / 2.0 有氧 / 无氧
- 最大垂直速度
- 2.6 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 睡眠
- 5 h 57 min
- 静息心率
- 55 bpm
- 压力
- 36 当日平均