🥾 Wędrówka · 23 marca 2019, 12:12
Wildspitz
Wędrówka przed południem w okolicach Arth. Śnieg na zboczach gór, zielone łąki na wysokości szczytu i błękitne niebo nad głową. Trasa wiodła przez Goldau, do punktu widokowego Herzig, na Gnipen, Wildspitz i Rossbergzahn, z łącznym zjazdem 1222 m. Pokonaliśmy 16 km.
- Dystans
- 15,8 km
- Czas ruchu
- 4 h 42 min
- Przewyższenie
- 1242 m
- Zjazd
- 1222 m
- Najwyżej
- 1588 m
- Śr. prędkość
- 3,4 km/h
- Maks. prędkość
- 11,5 km/h
- Śr. tętno
- 102 bpm
- Maks. tętno
- 183 bpm
- Kalorie
- 2132 kcal
- Pogoda
- ☀️ 5…15 °C bezchmurnie · wiatr 5 km/h
Profil wysokości
500 m750 m1000 m1250 m1500 m
Z zegarka
- Training Effect
- 3,5 / 3,0 tlenowy / beztlenowy
- Pion maks.
- 1,8 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 7 h 45 min
- Tętno spocz.
- 47 bpm
- Stres
- 11 średni dnia
Zdjęcia· 5
🚲 Salomon Speedcross 4