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🥾 Caminhada · 23 de março de 2019, 12:12

Wildspitz

A morning hike around Arth. Snow on the mountainsides, green meadows at the summit, and a blue sky above. The route went through Goldau, to the Herzig viewpoint, up Gnipen, Wildspitz, and Rossbergzahn, with a total descent of 1222 m. We covered 16 km.

Distância
15,8 km
Tempo em movimento
4 h 42 min
Ganho de elevação
1.242 m
Descida
1.222 m
Ponto mais alto
1.588 m
Velocidade média
3,4 km/h
Velocidade máx.
11,5 km/h
FC média
102 bpm
FC máx.
183 bpm
Calorias
2.132 kcal
Tempo
☀️ 5…15 °C
céu limpo · vento 5 km/h
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Perfil de altitude

500 m750 m1000 m1250 m1500 m
017,8 km

Do relógio

Training Effect
3,5 / 3,0
aeróbico / anaeróbico
Vertical máx.
1,8 m/s
velocidade vertical

Forma do dia· a noite anterior e o dia todo

Sono
7 h 45 min
FC em repouso
47 bpm
Stress
11
média do dia

Comentários

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