7LIFE
🌐 Polski
⚙︎ Panel Mapa →

← Wycieczki

🚲 Rower szosowy · 24 kwietnia 2019, 17:47

MTB trip to get my new race wetsuit!!:)

Po południu pędziłem rowerem w okolicach Zurychu. Uferweg prowadzi wzdłuż rzeki Limmat, a Buckweg oferuje widoki na Greifensee. Krajobraz zdominowany jest przez zielone łąki i lasy, z przebijającym się przez nie światłem zachodzącego słońca. Przez Kämmaten, Schwerzenbach i Pfaffhausen, aż do Zürich i Karlsturm.

Dystans
45,0 km
Czas ruchu
2 h 14 min
Przewyższenie
564 m
Zjazd
384 m
Najwyżej
635 m
Śr. prędkość
20,1 km/h
Maks. prędkość
51,1 km/h
Śr. tętno
143 bpm
Maks. tętno
177 bpm
Śr. moc
153 W
Kalorie
1694 kcal
Pogoda
🌦️ 10…16 °C
mżawka · wiatr 17 km/h · opad 2,8 mm
Pobierz GPX Zobacz w Stravie Garmin Connect

Profil wysokości

400 m500 m600 m
047,1 km

Traile· 2

  1. –Uferweg799 m
  2. –Buckweg264 m

Dopasowane do mapy © OpenStreetMap; kolory jak na Trailforks (skala Euro), przeliczone ze skali mtb:scale

Z zegarka

Training Effect
3,5 / 2,3
tlenowy / beztlenowy
Pion maks.
0,8 m/s
prędkość pionowa

Forma tego dnia· noc przed i cały dzień

Tętno spocz.
51 bpm
Stres
12
średni dnia

Komentarze

    Bez logowania. Komentarz pojawi się od razu.

    🚲 Murena