🚲 Rower szosowy · 24 kwietnia 2019, 17:47
MTB trip to get my new race wetsuit!!:)
Po południu pędziłem rowerem w okolicach Zurychu. Uferweg prowadzi wzdłuż rzeki Limmat, a Buckweg oferuje widoki na Greifensee. Krajobraz zdominowany jest przez zielone łąki i lasy, z przebijającym się przez nie światłem zachodzącego słońca. Przez Kämmaten, Schwerzenbach i Pfaffhausen, aż do Zürich i Karlsturm.
- Dystans
- 45,0 km
- Czas ruchu
- 2 h 14 min
- Przewyższenie
- 564 m
- Zjazd
- 384 m
- Najwyżej
- 635 m
- Śr. prędkość
- 20,1 km/h
- Maks. prędkość
- 51,1 km/h
- Śr. tętno
- 143 bpm
- Maks. tętno
- 177 bpm
- Śr. moc
- 153 W
- Kalorie
- 1694 kcal
- Pogoda
- 🌦️ 10…16 °C mżawka · wiatr 17 km/h · opad 2,8 mm
Profil wysokości
400 m500 m600 m
Traile· 2
- –Uferweg799 m
- –Buckweg264 m
Dopasowane do mapy © OpenStreetMap; kolory jak na Trailforks (skala Euro), przeliczone ze skali mtb:scale
Z zegarka
- Training Effect
- 3,5 / 2,3 tlenowy / beztlenowy
- Pion maks.
- 0,8 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Tętno spocz.
- 51 bpm
- Stres
- 12 średni dnia
Zdjęcia· 7
🚲 Murena