🚲 公路骑行 · 2019年4月24日, 17:47
MTB trip to get my new race wetsuit!!:)
This afternoon, I went for a bike ride around Zurich. The Uferweg follows the Limmat river, and the Buckweg offers views of the Greifensee. The landscape is dominated by green meadows and forests, with the light of the setting sun filtering through. Through Kämmaten, Schwerzenbach and Pfaffhausen, all the way to Zürich and Karlsturm.
- 距离
- 45.0 km
- 移动时间
- 2 h 14 min
- 累计爬升
- 564 m
- 下降
- 384 m
- 最高点
- 635 m
- 平均速度
- 20.1 km/h
- 最高速度
- 51.1 km/h
- 平均心率
- 143 bpm
- 最大心率
- 177 bpm
- 平均功率
- 153 W
- 卡路里
- 1,694 kcal
- 天气
- 🌦️ 10…16 °C 毛毛雨 · 风速 17 km/h · 降水 2.8 mm
海拔剖面
400 m500 m600 m
路线· 2
- –Uferweg799 m
- –Buckweg264 m
与地图匹配 © OpenStreetMap; 颜色与 Trailforks 一致(欧洲标准),由 mtb:scale 换算
手表数据
- 训练效果
- 3.5 / 2.3 有氧 / 无氧
- 最大垂直速度
- 0.8 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 静息心率
- 51 bpm
- 压力
- 12 当日平均
照片· 7
🚲 Murena