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🚲 公路騎行 · 2019年4月24日, 17:47

MTB trip to get my new race wetsuit!!:)

This afternoon, I went for a bike ride around Zurich. The Uferweg follows the Limmat river, and the Buckweg offers views of the Greifensee. The landscape is dominated by green meadows and forests, with the light of the setting sun filtering through. Through Kämmaten, Schwerzenbach and Pfaffhausen, all the way to Zürich and Karlsturm.

距離
45.0 km
移動時間
2 h 14 min
累計爬升
564 m
下降
384 m
最高點
635 m
平均速度
20.1 km/h
最高速度
51.1 km/h
平均心率
143 bpm
最大心率
177 bpm
平均功率
153 W
卡路里
1,694 kcal
天氣
🌦️ 10…16 °C
毛毛雨 · 風速 17 km/h · 降水 2.8 mm
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海拔剖面

400 m500 m600 m
047.1 km

路線· 2

  1. –Uferweg799 m
  2. –Buckweg264 m

與地圖比對 © OpenStreetMap; 顏色與 Trailforks 一致(歐洲標準),由 mtb:scale 換算

手錶資料

訓練效果
3.5 / 2.3
有氧 / 無氧
最大垂直速度
0.8 m/s
垂直速度

當日狀態· 前一晚及全天

靜止心率
51 bpm
壓力
12
當日平均

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    🚲 Murena