🚲 Rower szosowy · 27 kwietnia 2019, 12:12
What a ride! Monte Bar loop
Pętla wokół Monte Bar, start w Capriasca. Zjazd przez Sentée, XC Croson-Davrosio i Davrosio-Soré, z widokiem na jezioro Lugano i okoliczne góry. Po drodze mijałem Tesserete, Almatro, Lugaggia, Cagiallo, Lopagno i Roveredo – trasa liczyła 41 km i oferowała 1464 metrów zjazdu. Na zdjęciach widać zielone łąki i krajobraz z porannim słońcem.
- Dystans
- 40,7 km
- Czas ruchu
- 4 h 14 min
- Przewyższenie
- 1561 m
- Zjazd
- 1464 m
- Najwyżej
- 1614 m
- Śr. prędkość
- 9,6 km/h
- Maks. prędkość
- 39,2 km/h
- Śr. tętno
- 139 bpm
- Maks. tętno
- 173 bpm
- Śr. moc
- 110 W
- Kalorie
- 3601 kcal
- Pogoda
- ☁️ 9…15 °C pochmurno · wiatr 7 km/h
Profil wysokości
500 m1000 m1500 m
Traile· 3
Trudność przejechanych traili
- –Sentée1,5 km
- czerwonyXC Croson-Davrosio1,3 km
- czarnyDavrosio-Soré949 m
Dopasowane do mapy © OpenStreetMap; kolory jak na Trailforks (skala Euro), przeliczone ze skali mtb:scale
Z zegarka
- Training Effect
- 3,2 / 2,2 tlenowy / beztlenowy
- Pion maks.
- 3,0 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Tętno spocz.
- 52 bpm
- Stres
- 52 średni dnia
Zdjęcia· 12
🚲 Murena