7LIFE
🌐 Polski
⚙︎ Panel Mapa →

← Wycieczki

🚲 Rower szosowy · 27 kwietnia 2019, 12:12

What a ride! Monte Bar loop

Pętla wokół Monte Bar, start w Capriasca. Zjazd przez Sentée, XC Croson-Davrosio i Davrosio-Soré, z widokiem na jezioro Lugano i okoliczne góry. Po drodze mijałem Tesserete, Almatro, Lugaggia, Cagiallo, Lopagno i Roveredo – trasa liczyła 41 km i oferowała 1464 metrów zjazdu. Na zdjęciach widać zielone łąki i krajobraz z porannim słońcem.

Dystans
40,7 km
Czas ruchu
4 h 14 min
Przewyższenie
1561 m
Zjazd
1464 m
Najwyżej
1614 m
Śr. prędkość
9,6 km/h
Maks. prędkość
39,2 km/h
Śr. tętno
139 bpm
Maks. tętno
173 bpm
Śr. moc
110 W
Kalorie
3601 kcal
Pogoda
☁️ 9…15 °C
pochmurno · wiatr 7 km/h
Pobierz GPX Zobacz w Stravie Garmin Connect

Profil wysokości

500 m1000 m1500 m
041,2 km

Traile· 3

Trudność przejechanych traili

S2 · 58%S3 · 42%
  1. –Sentée1,5 km
  2. czerwonyXC Croson-Davrosio1,3 km
  3. czarnyDavrosio-Soré949 m

Dopasowane do mapy © OpenStreetMap; kolory jak na Trailforks (skala Euro), przeliczone ze skali mtb:scale

Z zegarka

Training Effect
3,2 / 2,2
tlenowy / beztlenowy
Pion maks.
3,0 m/s
prędkość pionowa

Forma tego dnia· noc przed i cały dzień

Tętno spocz.
52 bpm
Stres
52
średni dnia

Komentarze

    Bez logowania. Komentarz pojawi się od razu.

    🚲 Murena