🚲 Bicicleta de estrada · 27 de abril de 2019, 12:12
What a ride! Monte Bar loop
The loop around Monte Bar, starting in Capriasca. Descent through Sentée, XC Croson-Davrosio and Davrosio-Soré, with views of Lake Lugano and the surrounding mountains. Along the way, I passed Tesserete, Almatro, Lugaggia, Cagiallo, Lopagno and Roveredo – the route was 41 km long and offered 1464 meters of descent. The photos show green meadows and the landscape in the morning sun.
- Distância
- 40,7 km
- Tempo em movimento
- 4 h 14 min
- Ganho de elevação
- 1.561 m
- Descida
- 1.464 m
- Ponto mais alto
- 1.614 m
- Velocidade média
- 9,6 km/h
- Velocidade máx.
- 39,2 km/h
- FC média
- 139 bpm
- FC máx.
- 173 bpm
- Potência média
- 110 W
- Calorias
- 3.601 kcal
- Tempo
- ☁️ 9…15 °C encoberto · vento 7 km/h
Perfil de altitude
500 m1000 m1500 m
Trilhos· 3
Dificuldade dos trilhos percorridos
- –Sentée1,5 km
- vermelhoXC Croson-Davrosio1,3 km
- pretoDavrosio-Soré949 m
Ajustados ao mapa © OpenStreetMap; cores como no Trailforks (escala europeia), convertidas a partir de mtb:scale
Do relógio
- Training Effect
- 3,2 / 2,2 aeróbico / anaeróbico
- Vertical máx.
- 3,0 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- FC em repouso
- 52 bpm
- Stress
- 52 média do dia
Fotos· 12
🚲 Murena